Devriez-vous porter des lunettes bleu clair ?
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Devriez-vous porter des lunettes bleu clair ?
Passez-vous des heures devant
votre écran d’ordinateur? Si tel est le cas, vous cherchez peut-être un moyen
de sauver vos yeux de la lumière bleue. Dans cet article, nous allons découvrir
si les lunettes à lumière bleue sont le meilleur choix pour vous. Continuer à
lire.
1. Vous passez des heures à regarder votre ordinateur ou votre écran mobile
Si vous
passez beaucoup de temps à regarder les écrans d’un appareil numérique, vous
voudrez peut-être utiliser des lunettes à lumière bleue pour protéger vos yeux.
Gardez à l’esprit que la lumière bleue endommage progressivement vos yeux.
Ainsi, si vous passez beaucoup de temps à utiliser ces appareils, vous êtes
beaucoup plus susceptible de rencontrer des problèmes de vue.
2. Vous ressentez une fatigue oculaire numérique
Avez-vous
des maux de tête ou une vision floue lorsque vous utilisez un téléphone
portable ou un ordinateur? Si vous ressentez ces symptômes, tels que sécheresse
oculaire, fatigue oculaire numérique, fatigue oculaire ou rougeur oculaire,
vous devez faire quelque chose.
Lorsque vos yeux sont exposés à la lumière bleue pendant une période plus longue, vos yeux doivent lutter pour gérer les longueurs d’onde HEV. Vous devriez donc utiliser ces lunettes pour donner un peu de repos à vos yeux.
3. Vous avez du mal à vous endormir
Vous avez
peut-être lu ou entendu que vous devriez éteindre votre téléphone et le garder
à l’écart de votre lit à l’heure du coucher. En fait, la lumière a tendance à
supprimer la mélatonine qui peut perturber vos rythmes circadiens. En fait, ce
sont des horloges internes qui vous aident à vous endormir.
Et
lorsque ces horloges internes sont perturbées, vous avez du mal à vous
endormir. Et le manque de sommeil est associé à de nombreux problèmes de santé
comme le diabète, les maladies cardiovasculaires et la dépression. Donc, si
vous rencontrez ces problèmes, le port de ces lunettes est une bonne idée.
4. Vous êtes un noctambule
Si vous
êtes un étudiant, un travailleur posté ou un oiseau de nuit, vous pouvez porter
ces lunettes pour réguler votre production de mélatonine. En plus d’avoir un
impact sur vos rythmes circadiens, de faibles niveaux de mélatonine peuvent
provoquer des maladies cardiaques, l’obésité et le cancer. Ainsi, vous pouvez
utiliser ce type de lunettes tout en faisant une étude de fin de soirée.
5. Vous vous inquiétez pour votre santé oculaire
En fait,
vos yeux ne sont pas conçus pour résister à une exposition prolongée à la
lumière bleue, selon les rapports publiés par des experts. En fait, cette lumière
peut causer de graves dommages à vos yeux avec le temps. Une exposition
prolongée à cette lumière est associée à la cécité, à la dégénérescence
maculaire liée à l’âge et à la mort des cônes dans vos yeux.
6.
Vous aimez porter des lunettes
Si vous
aimez porter des lunettes, vous pouvez essayer des lunettes à lumière bleue.
Ils protègent vos yeux des rayons nocifs du soleil et vous donnent une belle
apparence en même temps. Alors, c’est une bonne idée de leur donner un essai
aujourd’hui.
En bref,
si vous ressentez les symptômes mentionnés dans cet article, nous vous
suggérons d’essayer ces lunettes dès aujourd’hui. Après tout, vous ne pouvez
pas faire de compromis sur la santé de vos yeux, quoi qu’il arrive.
[Lunettes de lumière bleue] [Les lunettes anti-lumière bleue]
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